42歳女性 主婦の方からの質問です。
更年期で体のだるさが続いています。
よく軽めの運動などいいとネットの記事で見かけるのですが、
現在運動まではする気分にはなれないのですが
体のために何かしなければと思うのですが整体などは更年期に効果はありますか?
回答
私の行っている無痛整体は、身体のゆがみを取ることで姿勢が良くなり、
ホルモンバランスの安定に繋がります。
よって肩こり、腰痛はもちろんですが体のだるさにも効果があります。
お気軽にご相談下さい。
