51歳女性の方からの質問です
肩こり・首こりが酷くてどうしようもない。
筋トレがいいとかyoutubeで色々な整体の先生がやってるチャンネルを登録して
言われた通りのストレッチをしても、その時は治った気がするのだが
5分もしないうちに元通りになる。
今も肩こりからくる吐き気と頭痛でご飯も食べれずに痛み止めを飲んで寝込んでいる。
ＰＣやスマホを止めればいいのだろうが、仕事なので止められない。
ストレッチしても運動してもマッサージしても温めてもダメでもうどうすればいいのかわからない。
ＰＣを使う仕事を続けながら、この肩こりや首こりと付き合っていく何かいい方法はないか。
回答
筋トレやストレッチ、痛み止めを飲んでも良くならないのであれば、
まずは保険の効く整形外科、接骨院に行かれたらいいと思います。
それでも思うような効果がない場合、民間療法（カイロ、整体）
色々治療法がありますのでネットで調べて良さそうな所に通ってみて下さい。
ただし保険が効きませんので、お金をかけてでも治したいと思われるのなら通ってみる価値はあります。
筋トレやストレッチで酷い頭痛、肩こり、吐き気が良くなり維持できるのであれば、
私たち治療師は要らないです。
良くならないから私の所にも患者様がお見えになります。
